春天,是万物生长、万象更新的季节,也是我们养生的最佳时期。以下是一些春季养生的知识、观念和方向,帮助您顺应自然规律,保护身体健康。 养生知识: 1. 春季,大地回春,阳气上升,中.....
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Healthy Home春天,是万物生长、万象更新的季节,也是我们养生的最佳时期。以下是一些春季养生的知识、观念和方向,帮助您顺应自然规律,保护身体健康。 养生知识: 1. 春季,大地回春,阳气上升,中.....
查看详情俗话说火大生“炎”,炎字由“双火”组成,中医认为,很多炎症的出现,与体内“火大”有关,炎症破坏呼吸道黏膜组织,引起充血、水肿、化脓,咳嗽、发烧,继而损伤肺功能。 另外“火大”,容易引起“肝火.....
查看详情炎热的夏天到了,清热解毒的苦瓜成了很多人餐桌上的首选,不过苦瓜的功能远不止降火这么简单哦~ 预防、治疗痱子 把新鲜苦瓜叶揉碎取汁,将汁液涂抹在痱子处,或者将苦瓜切片擦拭痱子,也可以.....
查看详情现实生活中,良好的饮食习惯和观念,一样能强身健体,延年益寿。老年人把握以下几个养生饮食习惯,享受美食还能吃出健康。 1、少量多餐,以点心补充营养 营养师建议,不妨让老年人一天分5~.....
查看详情夏天炎热高温,雨水多的时候,还湿气重。在这又湿又热的时节,很多人感觉不适;尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人,会更加感觉不舒服! 那么,这个时候就一定要喝这碗汤了!一碗.....
查看详情冬季多吃这菜,全家整年少生病!一定要多吃! 1、芥菜 李时珍在《本草纲目》说:“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱,头昏目暗,慢性肾炎、气虚浮肿、二便出血的老年人,经常服食.....
查看详情秋后萝卜赛人参!萝卜这样吃,营养又美味! 天气逐渐转凉,属于萝卜的季节来啦!都说“冬吃萝卜夏吃姜”,但你知道其中的原因吗?恐怕有部分人认为,那一定是因为冬季寒冷,吃萝卜可以暖暖身。 .....
查看详情被丢掉的真金白银,它可是夏天的健康守护神 吃完西瓜剩下的西瓜皮,你是怎么处理的呢?直接丢了?买西瓜的时候可都是带皮称的呢! 另外,西瓜皮妙用多多,堪称夏天的守护神,你丢掉的可都是真金.....
查看详情一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。 多主少副 即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功.....
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