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纯热能食物

纯热能食物

能量食物是指以提供机体能量为主的一类食物,包括植物油脂、食糖和酒类。植物油包括豆油、花生油、芝麻油、棉子油等。植物油脂是每日膳食中不可缺少的重要组成之一,它们不仅供给人体能量,还含有丰富的脂肪酸等。