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经常感冒,上呼吸道感染,口腔溃疡,是怎么回事?该如何调养呀?

这涉及到了免疫的问题。经常感冒,反映出了一个极其重要的健康问题,那就是免疫力低下。

通俗地讲,免疫力就是免疫系统保护我们身体健康的能力。在同样的环境条件下,为什么有的人生病,有的人安然无恙?这说明不同的人免疫力(抵抗力)是不一样的。

免疫力低下是人们生病的内在的根本原因。免疫力低下,我们机体就难以抵御外界细菌、病毒、霉菌等病源微生物的侵扰,进而引发机体疾病。如:

1、感染性疾病

(1)呼吸道:感冒、流感、鼻炎、咽喉炎、慢性支气管炎、肺炎、SARS、扁桃体炎;

(2)消化道:便秘、腹泻、口腔溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肠炎、结肠炎;

(3)生殖道:阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、生殖器疱疹、梅毒;

(4)泌尿道:尿道炎、尖锐湿疣。

2、各种癌症

(1)胃癌、食道癌、舌癌、肠癌、结肠癌;

(2)胆囊癌、肝癌;

(3)白血病;

(4)肺癌、鼻咽癌;

(5)乳腺癌;

(6)卵巢癌、子宫颈癌;

(7)皮肤癌;

(8)骨癌;

(9)甲状腺癌;

(10)脑瘤;

(11)淋巴癌等。

3、自身免疫病

(1)类风湿性关节炎;

(2)系统性红斑狼疮;

(3)2型糖尿病;

(4)慢性甲状腺炎(桥本氏症)。

如何才能提高免疫力,避免疾病产生,是一个科学问题。要想有效地解决这个问题,必须遵照“一个中心,两个基本点”的原则来进行。

一个中心,就是以补充基础营养为中心。俩个基本点就是兼顾免疫调节和免疫防护的基本观点。

1、免疫是物质的,基础营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。

营养素是免疫细胞的建筑材料。不管是免疫“战斗”的细胞伤亡,还是免疫细胞的主动更新,免疫细胞都需要建筑原料(营养素)———蛋白质、维生素、矿物质、脂类、糖类、水等物质构成,以维持免疫细胞的数量和活性,并保证抗体和补体的分泌。所以,基础营养的补充,一方面可以增强机体整体的素质,加强机体抵抗疾病的能力;另一方面,可以给机体免疫器官、细胞提供生长、代谢、更新的原料,增进免疫系统的能力,有效提高免疫力。

2、免疫调节性营养的补充,是强化免疫功能的前提,是提高免疫力的必要条件。

像给汽车加油后还需要点火才能奔跑一样,为免疫细胞提供基础营养素以后,还不要忘记提供免疫调节性营养,以激活免疫细胞、增强免疫细胞吞噬病原菌和分泌免疫因子等能力,提升免疫力。调节性营养——蜂胶无糖软胶囊,经国家食品药品监督管理局认定的权威检测机构严格试验证明,具有增强免疫力的保健功能。

3、调节生活方式——消除免疫伤害因素。

多饮水、适量运动、充足睡眠、乐观心态,也是保证正常免疫功能必不可少的。

晴川免疫调节营养方案

1、儿童生长发育阶段,由于免疫系统尚未发育完善,导致免疫力低下,使儿童阶段成为疾病高发期。

营养方案:

(1)乳清蛋白粉+果蔬咀嚼片+泰生源

(2)乳清蛋白粉+果蔬咀嚼片+紫燊口服液

2、中青年阶段,由于生活工作压力巨大,导致免疫力疲惫,出现各种亚健康状态。

营养方案:

(1)乳清蛋白粉+果蔬咀嚼片+蜂胶

(2)乳清蛋白粉+果蔬咀嚼片

3、老年人阶段,由于生理性衰老,免疫器官逐渐萎缩衰退,免疫细胞生成减少,导致免疫力下降,使老年人成为疾病高发的又一人群。

营养方案:

(1)乳清蛋白粉+果蔬咀嚼片+蜂胶+泰生源

(2)乳清蛋白粉+果蔬咀嚼片+泰生源